Våre forfedre spiste ned på ganske mye kollagen som en naturlig livsstil, siden tidligere tradisjonelle dietter inkluderte spising av hele dyr. Enkelt sagt spiste de mange dyredeler, som hud, sener og leddbånd, som vi nå vanligvis unngår eller forkaster.
Heldigvis blir det lettere enn noen gang å "komme tilbake til det grunnleggende." En av måtene å øke kollagenforbruket på er ved å lage en hjemmelaget beinbuljong, som oppskrift på beinbuljong, eller finne noe laget av storfekjøtt. Det er en sunn, deilig og kostnadseffektiv måte å bruke deler av et dyr som ikke kan spises direkte — ikke noe avfall her! Benbuljong er også sinnsykt bra for deg. Ettersom disse uspiselige dyredelene småkoker i timevis eller dager, frigjør de kollagen i en kjøttkraft som er lett å absorbere.
Kollagentilskudd, som kollagenproteinpulver, er en annen enkel måte å øke kollageninntaket på. HNBs kollagenpulver, råvarer fra dyphavet, uten forurensning, kan konsumeres direkte og absorberes direkte, supper eller til og med i bakevarer for å gi kollagens sunne fordeler uten å gi noen smak til favorittmåltidene dine.
